Itinerario de 12 días

Itinerario por Yunnan en 12 días: tierras altas y minorías

El suroeste del país, de Kunming a la frontera tibetana. Cuatro bases entre 2.000 y 3.300 m de altitud, con lagos, pueblos bai y naxi y monasterios tibetanos.

  • Altitud progresiva: de 2.000 m en Kunming a 3.300 m en Shangri-La.
  • Pueblos bai de Dali y casco antiguo naxi de Lijiang, patrimonio UNESCO.
  • Jornadas de 6 a 12 km, con el trekking opcional del Salto del Tigre.
  • 12 días · 4 bases · Sin vuelos internos salvo el de vuelta
  • Hoteles boutique y casas de huéspedes tradicionales
  • Desde 2.249 € por persona sin vuelo internacional
Pabellón junto a un lago de montaña al atardecer

12 díasDuración total del programa

4 basesKunming · Dali · Lijiang · Shangri-La

Mar–may y sep–novMejor época para hacerlo

6–12 km al díaCaminata diaria aproximada

Itinerario día a día

La altitud manda en este programa: se sube por etapas para que el cuerpo se adapte. Los desplazamientos largos van en tren o en bus privado, nunca en coches pequeños para ahorrar horas.

Programa previsto; la subida a Shangri-La se retrasa un día si alguien no se adapta a la altitud
DíaProgramaNoches en
1Llegada a Kunming (2.000 m). Traslado al hotel y tarde libre para adaptarse. Cena suave.Kunming
2Día completo al Bosque de Piedra de Shilin: laberinto de karst de 350 km², con guía y opción de subir en ascensor al mirador.Kunming
3Mañana: tren a Dali (2 h). Tarde: casco antiguo, puerta de la Ciudad Antigua y lago Erhai. Noche: cena bai.Dali
4Mañana: paseo en barco por el lago Erhai y visita a un pueblo bai con casas de adobe y tintes. Tarde: mercado local y muralla.Dali
5Mañana: bus privado a Lijiang (2 h 30). Tarde: ciudad antigua naxi, patrimonio UNESCO, con sus canales. Noche: calle Bar.Lijiang
6Mañana: palacio de la familia Mu y montaña del Dragón de Jade con teleférico (4.500 m). Tarde: pueblos de Baisha y Shuhe.Lijiang
7Día completo al Cañón del Salto del Tigre: caminata por la ruta alta con vistas al tramo estrecho del río Yangtsé. Regreso a Lijiang.Lijiang
8Mañana: bus privado a Shangri-La (3.300 m, 4 h). Tarde: descanso y paseo suave por el casco antiguo y sus molinos de oración.Shangri-La
9Mañana: monasterio de Songzanlin, el mayor monasterio tibetano de Yunnan. Tarde: lago Napa y praderas de altura.Shangri-La
10Mañana: vuelo a Kunming (1 h 20). Tarde: templo Yuantong y mercado de flores. Noche: cena de cocina de Yunnan.Kunming
11Mañana: parque del Bosque y jardines del lago Dianchi o día libre en Kunming. Tarde: mercado minorista y compras.Kunming
12Mañana: traslado al aeropuerto según el vuelo. Fin del programa.—

Shangri-La está a 3.300 m y el lago del Salto del Tigre ronda los 1.800 m en el fondo del cañón. La primera noche a más de 3.000 m conviene cenar ligero, beber agua y evitar el alcohol.

Qué está incluido y qué no está incluido

Qué está incluido

  • Guía en español en las cuatro bases.
  • Hoteles boutique y casas de huéspedes con desayuno.
  • Tren Kunming–Dali y vuelo interno Shangri-La–Kunming.
  • Bus privado para todos los desplazamientos por carretera.
  • Entradas del Bosque de Piedra, teleférico del Dragón de Jade, monasterio de Songzanlin y lago Napa.
  • Excursión al Cañón del Salto del Tigre.
  • Seis comidas incluidas.

Qué no está incluido

  • Vuelo internacional hasta China.
  • Vuelo interno de llegada a Yunnan si se entra por otra ciudad.
  • Visado cuando la nacionalidad lo exige.
  • Seguro de viaje con cobertura de altitud (50–120 €).
  • Trekking completo del Salto del Tigre de dos días.
  • Comidas no marcadas y propinas.
Precio por persona en habitación doble, sin vuelo internacional
Importe por personaMXNARSCLPPEN
2.249 €Euro46.550 MXNpeso mexicano3.823.000 ARSpeso argentino2.474.000 CLPpeso chileno8.660 PENsol peruano

El precio refleja los hoteles boutique de Lijiang y Shangri-La, más caros que los de cadena. Con 4 a 6 viajeros baja unos 220 € por persona. En julio y agosto, con la temporada de lluvias y las vacaciones escolares chinas, sube entre el 10 % y el 15 %.

Para quién es y para quién no

Es el programa para quien ya valora más el paisaje y la cultura local que los grandes monumentos, y no le importa caminar cuestas y dormir en casas tradicionales. Buen encaje para fotógrafos, senderistas moderados y viajeros que repiten en China.

No es para ti si…

  • Tienes problemas respiratorios o cardiacos: se superan los 3.000 m en tres de las doce jornadas.
  • Es tu primer viaje a China: mejor empezar por el eje clásico y dejar Yunnan para la segunda vez.
  • Buscas hoteles de gran cadena: aquí priman las casas de huéspedes y el alojamiento boutique.
  • No te gustan los trayectos por carretera: hay dos de cuatro horas por montaña.

Otros itinerarios que se comparan con este

Rutas que comparten el interés por el paisaje y la cultura de minorías, o que sirven de primera vez.

10 días

Sichuan: pandas y budas

4 bases

Montaña y naturaleza en el suroeste, con menos altitud.

Desde 1.949 €

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13 días

Tíbet y Chengdu

4 bases

La meseta tibetana de verdad, con permiso de Tíbet y 3.650 m.

Desde 3.299 €

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8 días

Guilin y arrozales

3 bases

Karst y terrazas de arroz, sin altitud y con bicicleta.

Desde 1.490 €

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Preguntas frecuentes

¿Se nota la altitud en este itinerario?

A partir de Shangri-La, a 3.300 m, sí. Dormir por encima de 3.000 m puede dar dolor de cabeza la primera noche. El programa sube por etapas desde Kunming (2.000 m) para que el cuerpo se adapte.

¿Hace falta medicación para la altitud?

No es obligatoria, pero conviene consultarlo con tu médico antes de viajar. Lo básico es hidratarse, no hacer esfuerzos el primer día y evitar el alcohol y las cenas copiosas en Shangri-La.

¿Cuánto se camina en el Salto del Tigre?

La ruta alta que se hace en un día son unos 10 km con desnivel y tramos de escaleras. Existe una versión corta de 5 km si se prefiere bajar en ascensor al mirador inferior.

¿Los guías hablan español en zonas de minorías?

Sí, el guía es en español durante todo el recorrido. En los pueblos se trabaja con guías locales que añaden datos en mandarín, traducidos por tu guía.

¿Cómo se viaja entre las ciudades?

Kunming–Dali en tren de alta velocidad, 2 horas. Dali–Lijiang y Lijiang–Shangri-La en bus privado, 2 h 30 y 4 h. Shangri-La–Kunming en vuelo de 1 h 20.

¿Qué ropa hay que llevar?

Capas. En Lijiang y Shangri-La puede haber 5 °C por la mañana y 20 °C al mediodía. Se necesita cortavientos, calzado de trekking y protección solar, porque la radiación en altura es alta.

¿Cuándo llueve más en Yunnan?

De junio a agosto, con chubascos por la tarde. La mejor época es de marzo a mayo y de septiembre a noviembre, con cielos más limpios y temperaturas de 10 a 22 °C.

¿Se puede hacer sin la parte de Shangri-La?

Sí. Quitando Shangri-La quedan 10 días con Kunming, Dali y Lijiang, sin superar los 2.500 m en ningún punto. Es la variante para quien prefiere evitar la altitud.

¿Hay WiFi y cobertura?

Hay WiFi en hoteles y casas de huéspedes; en los tramos de montaña la señal es irregular. Conviene llevar una eSIM con datos y descargar los mapas antes de salir.
Guía en español y viajeros en un pueblo de montaña

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