Salud y vacunas para viajar a China

Vacunas: qué recomiendan y qué es obligatorio

La diferencia entre obligatorio y recomendado es importante: solo un caso exige certificado, el resto son consejos del centro de vacunación internacional.

La consulta al centro de vacunación internacional conviene hacerla al menos seis semanas antes de la salida, porque algunas vacunas necesitan varias dosis o un tiempo para generar protección. Si viajas con poco margen, el médico te dirá qué es útil y qué no da tiempo a completar.

Qué llevar y qué limitaciones hay

La farmacia de viaje debe ser pequeña pero bien elegida, y hay que tener en cuenta que algunos medicamentos tienen restricciones de entrada en China.

• Analgésicos y antitérmicos habituales, en su envase original.
• Antidiarreico y sales de rehidratación, útiles en los primeros días mientras el cuerpo se adapta a la comida y al agua.
• Protector solar, labial y crema hidratante: el aire seco del norte y la altitud castigan la piel.
• Repelente de mosquitos si el itinerario incluye el sur, sobre todo entre mayo y septiembre.
• Tu medicación crónica con la receta correspondiente y en cantidad suficiente para todo el viaje.
• Un pequeño botiquín con tiritas, antiséptico y lo que uses habitualmente.

Las restricciones más importantes afectan a los medicamentos con componentes controlados: algunos analgésicos con codeína, ciertos somníferos y psicofármacos pueden estar regulados en China. Lleva siempre la medicación en su envase original, con la receta médica y, si es posible, una nota explicativa. No lleves más cantidad de la que necesitas para el viaje.

Si viajas con medicación crónica, avísanos antes de reservar. Podemos ayudarte a preparar la documentación y a identificar el hospital más adecuado en cada ciudad del itinerario por si necesitaras reponer la medicación.

Cuánto cuesta preparar la salud del viaje

Las partidas de salud son pequeñas en comparación con el resto del presupuesto, pero conviene saber cuáles son y cuánto pesan antes de decidir qué contratar.

En conjunto, preparar la salud del viaje rara vez supera los 150 € por persona, y buena parte de ese importe es el seguro, que además cubre imprevistos que una agencia no puede asumir. Es la parte del presupuesto donde recortar sale más caro de lo que ahorra.

Itinerarios de altura: para quién no están pensados

Beijing, Xi'an, Shanghai, Chengdu y Guilin están a alturas moderadas y no suponen problema. Los itinerarios de montaña son otra cosa y conviene decirlo claro.

Destinos como Lhasa, en el Tíbet, o zonas altas del suroeste superan los 3.000 metros, y a partir de ahí el mal de altura puede afectar a cualquier persona, con independencia de su forma física. La prevención es subir despacio, descansar el primer día completo, beber agua y no hacer esfuerzos.

• No están pensados para quien tenga una afección cardiaca o respiratoria importante sin una valoración médica previa. La altitud exige una consulta antes de reservar.
• Tampoco para quien viaja con prisa. Un itinerario de altura necesita días de aclimatación que no se pueden comprimir. Si el calendario no lo permite, es mejor cambiar el destino que forzar el ritmo.
• Ni para niños muy pequeños. En edades tempranas la adaptación a la altitud es más difícil y las señales de malestar más difíciles de interpretar. Para viajes familiares, mejor dejar la altura para otra ocasión.

Si tu itinerario incluye destinos de altura, cuéntanoslo al presupuestar: ajustamos el ritmo, incluimos los días de aclimatación necesarios y te indicamos en qué ciudades hay hospitales con servicio internacional. La ruta al Tíbet, además, exige un permiso que se tramita con antelación y viajar con grupo organizado. Para el resto de urgencias durante el viaje, los teléfonos y el protocolo están en seguridad.